Naturkosmetik bedeutet, dass natürliche und naturbasierte Rohstoffe verwendet wurden, wie zum Beispiel Pflanzenöle und -extrakte, aber auch Stoffe, die aus einem natürlichen Rohstoff wie Zucker hergestellt werden. Auf synthetische Inhaltsstoffe wie Silikone wird bei der Produktion gänzlich verzichtet. Biokosmetik besteht nicht nur aus Inhaltsstoffen, die zum größten Teil aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sondern muss auch umwelt- und ressourcenschonend hergestellt werden. Die Verpackungen müssen aus recycelbaren Materialien sein und möglichst sparsam und umweltbewusst eingesetzt werden. Reine Bio-Kosmetik muss mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau enthalten.
Bei Produkten aus der Naturkosmetik gelten strengere Verbote für Tierversuche als gesetzlich vorgeschrieben, das heißt, dass viel weniger Tiere dafür leiden mussten, als bei herkömmlicher Kosmetik. Naturkosmetik ist kein geschützter Begriff und kann von jedermann benutzt werden. Um sicherzugehen, dass ein Produkt unter den Auflagen der Naturkosmetik hergestellt wurde, suche am besten nach den Naturkosmetiksiegeln wie dem NaTrue-Siegel und dem BDIH-Siegel. Nicht alles, was nach Natur aussieht, ist auch wirklich natürlich. Daher ist es wichtig, sich vor dem Kauf zu informieren.
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Vor der Nutzung von Naturkosmetik ist es wichtig, die Haut regelmäßig zu reinigen. Dies sollte am besten mit einer Ph-neutralen Reinigungsmilch erfolgen, die verschiedene Kräuter enthält, welche sich beruhigend und belebend auf die Haut auswirken. Weiterhin kannst du dein Gesicht mit einem Gesichtswasser pflegen, das deiner Haut die benötigte Feuchtigkeit gibt. Achte darauf, dass es auf natürlicher Basis hergestellt wurde, da alkoholische Zusätze deine Haut angreifen und reizen können. Deine Haut lässt sich auch von innen unterstützen, indem du Lebensmittel wie Dinkel, Möhren oder Sonnenblumenöl zu dir nimmst, um zusätzliches Vitamin E aufzunehmen und deine Haut zu stärken. Mineralien, Flüssigkeiten und eine gesunde Ernährung sind ebenfalls wichtig, um deine Haut natürlich zu pflegen. Bei trockener Haut können Aloe, Benzoe, Klette oder Ringelblume helfen, die Trockenheit zu lindern. Gesichtsmasken mit Wirkstoffen wie Kamille, Melisse und Hopfen sowie Minz-, Menthol- oder Kampferöl können ebenfalls helfen, die Haut zu pflegen. Nachdem du nun über die Vor- und Nachteile von Bio- und Naturprodukten informiert bist, kannst du die für dich beste Wahl treffen. Achte auf deinen Körper und deine Gesundheit, ob mit Bio oder ohne.
Du möchtest deine Naturkosmetik selber machen? Dann ist dieses Buch mit einfachen Rezepten ein Must-Have für dich.
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